Napisz do trzech przyjaciół, dlaczego są dla ciebie ważni
Najpierw zapisz imiona trzech przyjaciół, do których chcesz napisać. Przy każdym imieniu zanotuj jedno konkretne wspólne wspomnienie albo cechę, którą cenisz. Użyj tej notatki jako punktu wyjścia i własnymi słowami wyjaśnij, dlaczego ta osoba jest dla ciebie ważna. Zachowaj osobisty i konkretny ton, na przykład wspominając to, co zostało z tobą na dłużej, albo to, co cenisz w swoim przyjacielu. List może być odręczny albo napisany na komputerze; nie ma wymaganego limitu długości ani terminu. Sam zdecyduj, czy i kiedy go wręczyć albo wysłać prywatnie. Nie udostępniaj publicznie prywatnej historii drugiej osoby i nie oczekuj odpowiedzi. Cel zostaje osiągnięty, gdy wszystkie trzy listy są napisane i, jeśli czujesz się z tym dobrze, osobiście wręczone lub wysłane.