Napisać do trzech przyjaciół, dlaczego są dla ciebie ważni
List daje przestrzeń na coś, co w zwykłej rozmowie może pozostać niewypowiedziane. Zacznij od zapisania imion trzech przyjaciół, do których chcesz zwrócić się osobiście. Przy każdym imieniu zanotuj jedno konkretne wspólne wspomnienie, drobny gest, który zapadł ci w pamięć, albo cechę, którą naprawdę cenisz. Użyj tej notatki jako początku i własnymi słowami wyjaśnij, dlaczego ta osoba jest dla ciebie ważna. List nie musi być długi ani formalny. Kilka precyzyjnych zdań często znaczy więcej niż ogólne pochwały. Napisz go ręcznie albo na komputerze, tak jak będzie ci najnaturalniej. Potem zdecyduj, czy przekażesz każdy list osobiście, czy wyślesz go prywatnie. Szanuj prywatność przyjaciela, zwłaszcza gdy wspominasz o osobistych doświadczeniach, i pisz bez oczekiwania odpowiedzi. Chodzi o stworzenie trzech szczerych wiadomości, z których każda wyrasta z własnego wspomnienia i relacji.